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¡Que en el 2013 tengan abundante salud!

Ya el año 2012 está agonizando. Como todo, este año para unos fue muy bueno y para otros muy desfavoble. Hay circunstancias que se escapan de nuestro control haciendo que los planes no se realizaran.

Para mi el 2012 diria que fue un año normal, en el cual no logré grandes cosas, pero tampoco tuve ninguna desgracias personales y no falleció ningún familiar cercano. Y creo que eso es muy importante.

Respecto a este blog, el año 2012  fue muy bueno en cuanto a visitas de lectores. La cantidad de visitas aumentó grandemente - casi 300 visitas por dia - pero en los comentarios ha tenido muchas bajas. Los que comentaban regularmente han dejado de hacerlo. ¿la razón? no sé, aunque a decir verdad a la mayoria que visitan los blogs no son muy dados a cometar, pues prefieren solo leer sin hacer ningún comentario.

Sin embargo, como tengo un blog y sé lo difícil que a veces resulta sentarse a escribir un post, casi siempre cuando visito un blog trato de dejar un comentario como una forma de agradecimiento por escribir el post.

Quiero darles las gracias a todos aquellos que visitan esta humilde página, como Mel el guaguero,  Zoila la boricua, Juan de Canada, Rocio Diaz de la isla. Edna  y el Agente especial que siempre me siguen y aportan sus comentarios. Excusen si se me escapan otros que ahora mismo no recuerdo su nombre.

Gracias a todos y espero que el 2013 sea un año donde tengan abundancia de salud y bienestar. Menciono la salud porque es lo más importante para poder lograr todos nuestros deseos yaspiraciones. Gracias a todos y esperemos positivo el 2013

Apuro sanitario

Por lo general trato de no usar el baño cuando estoy fuera de casa, en particular los baños públicos,  pero a veces se presentan situaciones donde no queda más que usarlo, sin importar la razón.

En una ocasión estaba en casa de unos amigos y sentí la necesidad de usar el baño. Casi siempre acostumbro de mirar si hay papel, pero en esta ocasión tan sólo iba a orinar, pero ya sentado en el toilet,  de una cosa pasé a otra. Y cuando voy a buscar el papel higiénico...no habia. ¡Qué aprieto! entonces abri un armarito  y no habia nada. No me atrevía llamar  a nadie para que me pasaran un rollo, ¡Qué verguenza! Entonces recordé que en los bolsillos tenia una servilleta Bounty y asi resolví.

Tengo por costumbre de siempre llevar un trozo de servilleta  por si necesito estornudar ect eso es como una sustitución del pañuelo, que incluso es más higiénico, pues una vez que lo uso lo boto, cosa que no se hace con el pañuelo.

En mi casa siempre estoy pendiente  que en el baño haya más de un rollo, para que nadie pase la necesidad que viví en la experiencia ya relatada. Si uno no está pendiente hasta en la propia casa pasa por la misma historia, pues los últimos que utilizan el baño no tienen la delicadeza de buscar más rollo y guardarlos en el baño.

Como mi baño no es espacioso, compré un artefacto que es vertical, en el cual caben unos cinco rollos de papel. Asi que no tenemos que estar muy pendiente de eso y no nos ocupa espacio .

Este post hace años que lo hice, pero como ahora hay nuevos lectores, quise compartir esta experiencia con ellos y por eso la repetí.

¿Por qué los hombres casi no acuden al médico?

Cuando se va a un consultorio médico, una de las cosas que más resalta es que la mayoria de las personas que están en espera son mujeres. Son muy pocos los hombres que pisan una oficina médica. Quizás alguien pueda argumentar que la razón para eso es que los hombres se enferman menos. Pero ¿Será ese el caso?

Pues les diré que no. Los diversos estudios e investigaciones han determinado que los hombres van menos al doctor, no es porque sean más saludable, sino por propias cosas del hombre. Por mi parte les diré que son muy descuidado para ir al médico. Voy en última instancia. Aunque claro paulatinamente he ido mejorando en ese aspecto. Pero ¿por qué soy asi? sinceramente no lo sabria decir.

Algunos alegan que los hombres son pocos dados a ir al doctor por machismo o algo cultural propia del hombre. Desde niño se le ha dicho que no debe llorar, porque los hombres no lloran. Y por lo tanto crece con una "aire" de que es fuerte y que nunca debe mostrar signos de debilidad como la de admitir que está enfermo y necesita un médico.

Antes me pasaban años y años sin ir a visitar un médico. Recuerdo la ocasión que duré cuatro meses tosiendo y nunca consulté un médico. Al final la tos se desapareció sola. Pero con el tiempo ya he ido tomando conciencia y cuando no me siento bien visito el doctor y me hago los análisis correspondientes. Además que no soy un adolescente. Y cuando se pasa de los cuarenta hay que cuidarse, pues ya el cuerpo va cediendo y empiezan a aparecer los achaques ect.

Por eso les sugiero a todos los hombres que visiten a su médico cuando asi lo requieran. No hay mejor cosa que la buena salud. Además que en un chequeo rutinario, le puede salir cualquier enfermedad, que descubierta a tiempo se puede combatir con más éxito. Pero la pregunta del por qué a los hombres visitan muy poco a su médico, en sí no la puedo contestar. No sé  por qué era tan negativo para ir al médico.

Los lugares más contaminados en un restaurant

La ABC News en el programa 20/20 hizo un informe investigativo por profesionales, sobre los lugares más contaminados de un restaurant. A continuación le señalaré los sitios más contagiosos de un restaurant.


1)Los asientos. Estos tienen bacterias muy peligrosos.Y los asientos son muy infeciosos porque casi en ningún restaurant limpian los asientos, a menos que le haya caido algo que lo manche o tenga un sucio muy visible. Lo que hago cuando voy a uno de estos sitios es agarrar el asiento no por la parte superior, sino por la parte inferior, debajo del espaldar, porque casi nadie  le pone la mano en esa area.

2)Menús. La gente llega de la calle con la mano sucia y lo primero que hace es abrir el menú para saber que va a comer y chequear los precios. Y el menú casi en ningún restaurant lo desinfectan, sino que el mesero lo lleva y lo trae a la mesa, con todas las huellas digitales y suciedad de los clientes que lo vieron con anterioridad.

3)Rodajas de limón. Los investigadores que hicieron esta investigación notaron que muchos cocineros no se lavan las manos después de salir del baño, asi que los limones estaban contaminados con materia fecal.

5) Los saleros, botella de ketchup y los pomos de la pimienta o azúcar. Estos utensilios son muy usados por casi todo los que se sientan en la mesa. Y como es de suponer nadie los limpia o lava. De tal manera que estos frascos recogen todos los gérmenes de los diferentes comensales.

6) Los bordes de los vasos. A veces cuando el mesero está muy oucpado agarra los vasos por el borde donde uno bebe y asi contamina el vaso.

7) Los baños. Por increible que parezca, los baños no estaban muy contaminados, porque frecuentemente los limpian, para que no despidan mal olor ect. 

8) Las manijas y grifos. Las manijas de las puertas tenian un alto indice de gérmenes. También las grifos  o las llaves de agua. ¿Por qué? porque cuando las personas usan el toilet abren el grifo con la mano sucia para lavarse las manos, pero ya la llave está contaminada cuando usamos el toilet. Lo que hago en este caso es que luego que me echo mucho jabón en las manos, entonces con las dos manos le echo agua al grifo para descontaminarlo.

Cualquiera diría que estas medidas son extremas. Pero lo que indicó esta investigación es  lo poco higiénica que son muchas personas. El caso es que la gente después de andar por la calle  y ponerle la mano a un sinnúmero de cosas, cuando va a un restaurant no se lavan las manos antes de comer. Y como se sabe, los gérmenes y bacterias entran a nuestro organizmo por la boca  o la nariz, por medio de las manos.

Por eso no es de extrañar que un buen número de personas se enferman fácilmente o la comida no le asienta bien. De ahí que los médicos no se cansan de recomendar que nos lavemos las manos muy a menudo y más si vamos a ingerir cualquier alimento. Y recordar que las manos por más que uno se las lave, nunca se gastan.

La galeria:sitio acogedor y...peligroso

A pesar que mi casa-refiriéndome a mi pais-no tenia galeria, simpre me han gustado las casas con galeria, pues estas permiten sentarse y ver todo lo que pasa en la calle, mientras uno se mece y mece en la mecedora. Y la galeria es muy apropiada para conversar con las amistades en medio de una picadera.

Pero con el tiempo. sentarse en una mecedora se ha convertido en un peligro, dependiendo el sector donde se viva. Ya casi todas las galerias hay que protegerlas con metal, para poder sentarse  tranquilo, como se ilustra en la foto.

Anteriormente el lugar donde la persona se sentía más segura y confortable era estar en su casita. Hoy dia uno de los lugares donde se puede estar más seguro o protegido seria estar postrado en una cama de un hospital, ya que ahí lo único que se tiene es la pijama de interno.

No es exagerado decir que algunas casas de gente adineradas parecen fortalezas de lo bien protegidas que están. Y se hace para evitar en lo sumo encontrar la casa vacia cuando se regrese del trabajo.

Todo esa situación es fruto de la descomposición social que vive la sociedad. Jóvenes con poca o ninguna escuela. Criados en la calle por padres irresponsables. Gente sin trabajo, la cual se prestan a cometer cualquiera crimen con tal de quitarle algo de valor a quien se le cruce en el camino. Pero lo peor de todo es que esa problemática social va en aumento. Y no se vislumbra ninguna solución. ¡ Ya sentarse en una mecedora produce cierta intranquilidad.

Nacemos completo, pero nos sentimos incompletos

Siempre he sentido una gran admiración con aquellas personas que nacieron con alguna incapacidad física. De repente, algunas personas sienten pena o  lástima cuando ven a una persona como la que muestra la foto-el señor Nick Vujcic- porque piensan que personas con esas limitaciones no deben ser felices. Sin embargo, cuando la entrevistan notamos que son felices y tienen una aptitud muy positiva ante la vida.

A pesar de sus limitaciones, son grandes personas, ya que logran superarse y hacer cosas grandiosas. Demuestran mucha valentía y decisión. Son un ejemplo para todos nosotros que vinimos a este mundo completitos y con todo en su sitio. Pero a pesar de venir completos, muchos viven acomplejados. Siempre están enfocados en lo que les falta. En lo que no pueden hacer. En lo que no pueden tener. En lo que no pueden lograr.

Un buen número de personas al contrario de Nick- mostrado en la foto- tienen brazos, piernas y estatura normal, pero a diferencia de Nick, tienen limitaciones mentales. Tienen una actitud negativa de si mismo y de la vida. Siempre andan quejándose y echándole la culpa a los demás por toda sus desgracias.

No obstante, estas personas sin brazos ni piernas, saben salir adelante y forjar su futuro. Incluso usan sus limitaciones para motivarnos a vivir la vida a plenitud. ¿Cómo logran estos incapacitados vivir más felices que el resto de la gente normal?Por su actitud. Todo está en la mente. Para ser felices no necesitamos tener tres piernas y tres brazos. Sólo es suficiente sentirnos bien con nosotros mismos y aceptarnos como somos. Y saber jugar con las fichas de dominó que nos tocó jugar.

Seamos positivos. Veamos el futuro con optimismo. Aún enfermos podemos ser felices y disfrutar de la vida. Hay que ser realista, en el mundo nada es perfecto. Tendremos dias malos, pero son más los dias buenos. Pero meditamos más en los malos que en los dias gloriosos. Recuerden:todo está en la mente y cómo reaccionamos ante todo los que nos pasa diariamente.